De eerste is de allereerste
De atlas is je allereerste nekwervel. Je hoofd rust erop, je kaak hangt eraan, en elke draai en knik van je hoofd begint hier. Bij bijna iedereen staat deze wervel een beetje scheef, door een val, een klap, een ongeluk of jarenlang dezelfde houding.
Een kleine scheefstand bovenin heeft een groot effect. Je ogen willen altijd horizontaal staan, dus je hoofd past zich aan. Je nek, schouders, rug, bekken en benen volgen. Zo compenseert je hele lichaam, jaar na jaar, voor die ene wervel.
Bij een atlascorrectie zetten we de atlas met zachte trildruk terug op zijn plek. Daarna maken we de vliezen rond je schedel en de rest van je wervelkolom los, zodat je lichaam de nieuwe stand kan vasthouden. Geen kraken, geen gesjor, geen hard trekken.
Massage, fysiotherapie of het kraken van wervels kunnen waardevol zijn. Maar zolang de atlas scheef staat, blijft je lichaam compenseren en kan wat lager wordt rechtgezet steeds terugvallen. Daarom beginnen wij bovenaan: niet bij de plek waar het pijn doet, maar bij de plek waar het scheefstaan begint.
En het mooie: de atlas hoeft in principe maar één keer gezet te worden. Geen reeks wekelijkse afspraken, maar één gerichte correctie met eventueel één controlemoment erna.
Zo verloopt je sessie
1. Kennismaking
We bespreken je klachten, je geschiedenis en wat je zoekt. Je mag het apparaat eerst zelf voelen.
2. Houdingsanalyse
We kijken hoe je staat en hoe je je hoofd draait. Zo zien we welke kant van je atlas naar voren staat.
3. De correctie
Met zachte trildruk maken we de spieren rond je atlas los en zetten we de wervel terug op zijn plek.
4. Vliezen en wervelkolom
We maken de vliezen rond je schedel, je nekwervels en de rest van je wervelkolom los, zodat je hele lichaam meegaat.
5. Nacontrole
Je staat weer op en we vergelijken: hoe draai je nu, hoe sta je nu?
6. Nazorg
Je krijgt persoonlijke adviezen mee voor de dagen erna.
Hoe je je erna voelt?
Permanente verandering! Veel mensen merken het al op de behandeltafel. Je hoofd voelt lichter en helderder, je draait je nek ineens verder en soepeler. Als je opstaat, sta je anders: je nek komt omhoog, je schouders zakken naar achteren, je borst opent. Je staat rechter, vaak zelfs een paar centimeter langer.
Ook van binnen kan er veel loskomen. Spanning die je jarenlang meedroeg mag eruit. Soms komen er tranen, een rilling of kippenvel. Dat is geen teken dat er iets misgaat, maar dat je lichaam eindelijk loslaat. Veel mensen omschrijven het gevoel daarna als opgelucht, rustig en meer thuis in hun eigen lijf.
Praktisch
Waar: Warmoesstraat 56G, 1012 JG Amsterdam
Wanneer: elke vrijdag tussen 11:00 en 15:00
Duur: 45 minuten tot 1 uur
Prijs: €175
Voorbereiding: eet licht vooraf, plan de rest van de dag vrij en drink die dag geen alcohol. Draag makkelijk zittende kleding.
Na afloop: geef je lichaam de ruimte om te resetten. Neem rust, beweeg de eerste dagen rustig en vervang oude, scheef gelopen schoenen. Een oud pijntje of emotie kan nog even opspelen: adem rustig uit vanuit die plek en laat het er zijn.
Houd het recht: we adviseren je om de komende 4 maanden de ATW-app te gebruiken.
Atlascorrectie is een complementaire behandeling binnen de Holistic Movement Methode en vervangt geen medische zorg. Ervaringen verschillen per persoon.
