HOLISTIC MOVEMENT EXPERIENCE
Ervaar wat Holistic Movement inhoud
Voel. Beweeg. Ervaar.
De Holistic Movement Experience is de eerste kennismaking met Holistic Movement. Je krijgt niet alleen uitleg over de methode, maar gaat deze via lichaamswerk, beweging en groepsdynamiek vooral zelf ervaren.
In korte tijd ontstaat er verbinding met gelijkgestemden en herkenning in processen waar veel mensen doorheen gaan. Je hoeft niets te kunnen, op te lossen of te forceren: je mag simpelweg ervaren wat de oefeningen met je doen.
Zo ontstaat er een veilige en open sfeer waarin ruimte is om te ontspannen, lachen, huilen, boosheid te voelen of los te laten. Precies wat jouw systeem op dat moment nodig heeft om opgebouwde spanning in beweging te brengen en ruimte te maken voor nieuwe energie.
De HMX is daarmee een eerste stap voor iedereen die nieuwsgierig is naar lichaamswerk, persoonlijke groei en de kracht van Holistic Movement.
"Een heel vertrouwde omgeving waar ik mij helemaal heb kunnen laten gaan." – Jackeline Guaman
Wat kun je verwachten?
Vooraf
- Je wordt gekoppeld aan een Holistic Movement Coach
- Een korte check-in call om je intentie helder te krijgen
Tijdens de Experience
- Energieke workshops verzorgd door het Holistic Movement team
- Persoonlijke begeleiding van jouw coach tijdens de middag
- Verbinden met gelijkgestemden en de Holistic Movement community
- Inspirerende talks over de Holistic Movement Methode
Na afloop
- Een aftercare check-in call voor complete integratie en de juiste bedding van wat je hebt ervaren
Samengevat:
Een middag vol energie, groei, verbinding en nieuwe inzichten, waarin je niet alleen hoort wat Holistic Movement is, maar het ook echt ervaart.
Workshops
Tijdens deze energieke middag worden er meerdere workshops verzorgd door Holistic Movement Coaches en Trainers, én door Dennis zelf.
Workshop: Uit je hoofd
In deze workshop ga je letterlijk uit je denken en kom je meer in contact met je lichaam. Je wordt meegenomen in eenvoudige en krachtige lichaamsgerichte oefeningen, die ook terugkomen in de Awaken The Warrior app.
Meditatie of Cacao Ceremonie
Een warm en verdiepend moment waarin je wordt uitgenodigd om te vertragen, te zakken in je lijf en meer contact te maken met jezelf.
Holistische groepssessie met Dennis
Dennis van Miltenburg verzorgt een holistische groepssessie waarin je de Holistic Movement Methode letterlijk gaat ervaren. We beginnen met een fysieke oefening om het hart te openen. Vervolgens tunen we lichamelijk in op het fight-or-flight-systeem. Daarna gaan we actief aan de slag en slaan we de opgebouwde energie eruit op een bokszak. Hierdoor ontstaat er lichamelijke en emotionele release: precies het moment waarop heling en transformatie plaatsvinden.
"Aan het einde van de dag ga je ontladen naar huis en tegelijkertijd ook met veel energie" – Sidney Tavares
Praktisch
Waar: Club Karakter Castricum, De Bloemen 71, 1902 GT Castricum
Wanneer: vrijdag 4 september 2026 van 14.00 tot 19.00 uur
Eten / drinken: thee en gezonde snacks zijn inbegrepen
Inclusief: als deelnemer ontvang gratis je de HM Starterskit, met praktische tools om ook na deze middag zelfstandig met jezelf aan de slag te gaan.
Wil jij een middag vol energie, verdieping en innerlijke groei ervaren?
Schrijf je hieronder direct in voor de eerstvolgende HM Experience.
"Gewoon doen en ervaren, ik heb heel veel gedaan, maar dit was écht anders" - Rinaldo de Vios
Ervaringen van deelnemers
