HOLISTIC MOVEMENT WORKSHOP

Jouw eerste kennismaking met Holistic Movement

Direct Inschrijven
Groep deelnemers zit in een kring op yogamatten en kussens in een lichte studio, met een groen Boeddhabeeldje en een plant op de achtergrond, tijdens een gesprek tijdens de Holistic Movement Experience.

Voel. Beweeg. Ervaar.

De Holistic Movement Experience is de eerste kennismaking met Holistic Movement. Je krijgt niet alleen uitleg over de methode, maar gaat deze via lichaamswerk, beweging en groepsdynamiek vooral zelf ervaren.

In korte tijd ontstaat er verbinding met gelijkgestemden en herkenning in processen waar veel mensen doorheen gaan. Je hoeft niets te kunnen, op te lossen of te forceren: je mag simpelweg ervaren wat de oefeningen met je doen.

Zo ontstaat er een veilige en open sfeer waarin ruimte is om te ontspannen, lachen, huilen, boosheid te voelen of los te laten. Precies wat jouw systeem op dat moment nodig heeft om opgebouwde spanning in beweging te brengen en ruimte te maken voor nieuwe energie.

De HMX is daarmee een eerste stap voor iedereen die nieuwsgierig is naar lichaamswerk, persoonlijke groei en de kracht van Holistic Movement.

De Experience past bij jou wanneer je

  • regelmatig stress, onrust of spanning in je lichaam ervaart;

  • veel in je hoofd zit en meer contact wilt maken met je gevoel;

  • merkt dat emoties of opgebouwde spanning moeilijk loskomen;

  • steeds terugkerende fysieke klachten, pijn of blessures ervaart;

  • nieuwsgierig bent naar de relatie tussen lichaam, emoties en gedrag;

  • oude patronen wilt herkennen en op een andere manier wilt ervaren;

  • behoefte hebt aan meer energie, ontspanning en ruimte;

  • kennis wilt maken met Holistic Movement, zonder direct een langer traject aan te gaan.

Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk en je hoeft niets te kunnen, bewijzen of forceren.
Je begint precies waar je nu bent en onderzoekt op jouw eigen tempo wat de oefeningen voor jou in beweging brengen.

4-HOLISTIC_MOVEMENT 10

Workshops

Tijdens deze energieke middag worden er meerdere workshops verzorgd door Holistic Movement Coaches en Trainers, én door Dennis zelf.

Workshop: Uit je hoofd
In deze workshop ga je letterlijk uit je denken en kom je meer in contact met je lichaam. Je wordt meegenomen in eenvoudige en krachtige lichaamsgerichte oefeningen, die ook terugkomen in de Awaken The Warrior app.

Holistische groepssessie met Dennis
Dennis van Miltenburg verzorgt een holistische groepssessie waarin je de Holistic Movement Methode letterlijk gaat ervaren. We beginnen met een fysieke oefening om het hart te openen. Vervolgens tunen we lichamelijk in op het fight-or-flight-systeem. Daarna gaan we actief aan de slag en slaan we de opgebouwde energie eruit op een bokszak. Hierdoor ontstaat er lichamelijke en emotionele release: precies het moment waarop heling en transformatie plaatsvinden.

Meditatie of Cacao Ceremonie
Een warm en verdiepend moment waarin je wordt uitgenodigd om te vertragen, te zakken in je lijf en meer contact te maken met jezelf.

Praktisch

Waar: Amsterdam - Amstelpark 6 - Meditatietuin Amsterdam

Wanneer: vrijdag 9 oktober van 15:30 tot 18:30.

Eten / drinken: thee en gezonde snacks zijn inbegrepen

Wil jij een middag vol energie, verdieping en innerlijke groei ervaren? 
Schrijf je hieronder direct in voor de eerst volgende HM Workshop.

Direct Inschrijven
38-HOLISTIC_MOVEMENT 82