emotionele balans

Dennis van Miltenburg kondigt de Holistic Movement Experience Festival Edition aan, een actieve dag met lichaamswerk, beweging en ademhaling.

Holistic Movement Experience Festival Edition: bewegen, voelen en ontladen

Holistische gezondheid / Door

Holistic Movement Experience Festival Edition: bewegen, voelen en ontladen Er komt iets nieuws aan binnen Holistic Movement: de Holistic Movement Experience Festival Edition. Geen dag waarop je voornamelijk zit en luistert, maar een actieve ervaring waarin je beweegt, ademt, voelt en ontlaadt. Op meerdere data en locaties neemt Dennis van Miltenburg je mee in lichaamswerk, […]

Holistic Movement Experience Festival Edition: bewegen, voelen en ontladen Read More »

Man met gesloten ogen tijdens een ademhalingsoefening, onderdeel van de Holistic Movement methode voor holistisch helen

Holistisch Helen: Waarom je Lichaam Onthoudt Wat je Hoofd Vergeet

Holistische gezondheid / Door

Holistisch Helen: Waarom je Lichaam Onthoudt Wat je Hoofd Vergeet Gepubliceerd op 4 augustus 2026 Herken je dit: een strakke kaak zonder duidelijke reden, een onderrug die op gezette tijden vastloopt, een ademhaling die nooit helemaal diep gaat. De meeste mensen zoeken de oorzaak in hun hoofd, terwijl het antwoord in het lichaam ligt. Wat

Holistisch Helen: Waarom je Lichaam Onthoudt Wat je Hoofd Vergeet Read More »

Een deelnemer aan Holistic Movement staat stil bij aanhoudende vermoeidheid, stress en de signalen van het lichaam.

Alles kost energie: wat aanhoudende vermoeidheid je probeert te vertellen

Holistische gezondheid / Door

Eerst denk je misschien dat je gewoon moe bent. Toch merk je na verloop van tijd dat bijna alles energie kost. Je werk voelt zwaarder, sociale afspraken vragen steeds meer van je en zelfs het beantwoorden van een bericht kan te veel worden. Van buitenaf lijkt je leven ondertussen gewoon door te gaan. Vanbinnen ontstaat

Alles kost energie: wat aanhoudende vermoeidheid je probeert te vertellen Read More »

Deelnemers aan Holistic Movement werken tijdens een groepssessie aan fysieke, emotionele en mentale patronen.

Waarom verandert er zo weinig, ondanks alles wat je al hebt geprobeerd?

Holistic Movement methode, Holistische gezondheid / Door

Je hebt misschien al veel gedaan aan persoonlijke ontwikkeling. Je hebt gesprekken gevoerd, boeken gelezen, oefeningen gevolgd of geprobeerd anders te denken. Toch merk je dat dezelfde spanning, emoties of patronen steeds terugkeren. Dat betekent niet dat jij iets verkeerd doet. Vaak raakt een methode vooral één onderdeel aan. De ene aanpak richt zich bijvoorbeeld

Waarom verandert er zo weinig, ondanks alles wat je al hebt geprobeerd? Read More »

Deelnemers vertragen en ontspannen tijdens de lichaamsgerichte afsluiting van de Holistic Movement Experience.

Stress verminderen met lichaamsbewustzijn: zo eindigt de Holistic Movement Experience

Holistic Movement methode / Door

Aan het einde van de Holistic Movement Experience vertragen we bewust. Gedurende de dag kan er namelijk veel in beweging komen. Daarom gaan deelnemers niet direct vanuit een intensieve ervaring terug naar de drukte van het dagelijks leven. In plaats daarvan nemen we de tijd om te landen. Voel waar je lichaam de ondergrond raakt.

Stress verminderen met lichaamsbewustzijn: zo eindigt de Holistic Movement Experience Read More »

Deelnemers liggen tijdens een Holistic Movement groepssessie op matten en werken aan lichaamsbewustzijn, ontspanning en vertrouwen in hun lichaam.

Wat er gebeurt als pijn, angst en vastgezette patronen eindelijk ruimte krijgen

Holistic Movement methode, Opleidingen & Coaching / Door

Sommige mensen komen bij Holistic Movement binnen met lichamelijke pijn. Anderen ervaren angst, stress of patronen waarin ze al jarenlang vastlopen. Vaak hebben ze al veel geprobeerd. Ze begrijpen rationeel waar hun klachten of gedrag vandaan komen, maar merken dat dit inzicht alleen niet voldoende is om werkelijk iets te veranderen. De ervaringen uit de

Wat er gebeurt als pijn, angst en vastgezette patronen eindelijk ruimte krijgen Read More »

Kiezen voor je hart met Holistic Movement tijdens Ayahuasca ceremonie in de Amazone

Van de gebaande paden naar je eigen pad – kies voor je hart met Holistic Movement

Holistic Movement methode / Door

Waarom kiezen voor je hart met Holistic Movement? Toen ik jong was, koos ik meerdere keren opnieuw voor studeren. Niet omdat ik het zelf wilde, maar omdat het als de logische keuze werd gezien. Mijn ouders en de maatschappij gaven het advies: “Zo bouw je een toekomst op.” Toch voelde mijn hart anders. Het pad

Van de gebaande paden naar je eigen pad – kies voor je hart met Holistic Movement Read More »